Master in Functional Training

logo allenamento funzionale italia

Allenamento Funzionale è rispetto della fisiologia dell’essere umano.
Se vuoi essere un vero allenatore devi conoscere innanzitut- to come funziona l’essere umano, devi conoscerne l’anato- mia, devi comprendere la biomeccanica.


Il Master si suddivide in 3 moduli:

  • AFI BTS (Basic Training System)
  • AFI ETS (Expert Training System)
  • AFI STS (Sport Training System)

AFI BTS (BASIC TRAINING SYSTEM)

Nel Basic Training System AFI potrai capire tutte le scelte che dovrai effettuare per costru- ire le basi del movimento.

Il BTS ti permetterà di alzare la qualità della vita dei clienti medi e di creare il presupposto ideale per una performance di livello alto. In questi moduli acquisirai competenze di programmazione neuro-motoria, imparerai la comunicazione efficiente per la didattica degli esercizi, scoprirai quali esercizi effettuare per la stabilità di base, quali esercizi proporre per la forza ed in che modo programmarli, che tipo di condizionamento proporre per costruire la base solida su cui sviluppare i sistemi energetici.

Riceverai il protocollo BTS AFI che potrai utilizzare per tutti i clienti che si rivolgono a te.

AFI ETS (EXPERT TRAINING SYSTEM)

Nell’Expert Training System AFI comincia la programmazione del movimento per chi ha già le basi solide. È qui che cominci a lavorare sulla meccanica dello sprint e sulle qualità di forza e potenza che ne determinano l’ espressione efficiente.

Nell’ETS capirai come creare l’allenamento fasciale complesso e come usarlo. Scoprirai da dove si parte per l’allenamento della potenza e la migliore strada per progredire. Acqui- sirai metodi speciali di allenamento della forza, e soprattutto capirai come e quando usarli per evitare stalli che compromettono i risultati.

Nell’ETS il condizionamento sviluppa i sistemi energetici esaltando la programmazione neuro-muscolare consentendoti di capire la vera essenza della programmazione.

AFI STS (SPORT TRAINING SYSTEM)

Nello sport agonistico la velocità è il fattore che differenzia il vincente dal perdente. Puoi avere tutta la tecnica che vuoi ma se ti muovi più lentamente del tuo avversario avrai sempre la peggio.

Con STS AFI vedrai come rendere lo spostamento fluido e pulito. I tuoi clienti acquisiran- no non solo velocità, ma anche efficienza: potranno muoversi senza dispendi di energia impropri e diventare più resistenza senza che nemmeno se ne accorgano.

STS non è rivolto solo ad atleti professionisti ma anche a clienti generali che si allenano con costanza e che vogliono migliorare la loro prestazione. Vedrai come programmare a livello neuromuscolare lo spostamento laterale ed il cambio di direzione. Imparerai le ultime progressioni degli esercizi di potenza e tecniche speciali di allenamento della forza. Saprai condizionare i sistemi energetici rispettando la specificità dello sport perché a monte ne avrai programmato la gestualità in modo impeccabile.


A chi è rivolto il Master?

Personal trainer

Sei un un personal trainer che vuole alzare i suoi standard ed ha voglia di approfondire quelli che sono gli aspetti fondamentali dedicati al functional training;

Studente universitario

Sei uno studente di scienze motorie, che vuole trasformare in pratica sul campo la teoria studiata all’università;

Appassionatissimo

Sei un appassionato che vuole fare in modo di migliorare la sua preparazione sull’allenamento funzionale.

FAQ

Qual è il livello di difficoltà del master?

  • Viene fatto riferimento a fondamenti scientifici avanzati, pertanto si presuppone la conoscenza di base dell’allenamento e della fisiologia. Anche se ti renderò semplici pure le cose più complesse, i coach con alle spalle esperienza sul campo beneficeranno ancor di più di questo master.

Ci sarà un testo su cui studiare?

  • Ti sarà fornito un manuale insieme al contenuto delle presentazioni live.
  • Avrai accesso all’area multimediale con video degli esercizi e slide del master.

Richiedi il programma completo compilando il form sottostante: